انجام ورزش صبحگاهی در سال تحصیلی جدید

امر به ورزش امر به معروف است.

فواید ورزش صبحگاهی بیشمار است و این موضوع برکسی پوشیده نیست ورزش صبحگاهی افزایش سوخت و ساز بدن،کاهش وزن ،بهبود الگوی خواب،کاهش خطرات ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان،شفافیت و درخشندگی پوست را به دنبال خواهد داشت.
در این راستا همزمان با شروع سال تحصیلی 1402-1401و در دومین هفته ی فعالیت مدارس تا امروز یکشنبه 9 مهرماه 1401 به منظور ایجاد محیطی شاداب و نرمش صبحگاهی توسط مربي محترم تربيت بدني سرکار خانم بلبل زاده انجام شد و دانش آموزان با شور و نشاط وارد کلاس های درس شدند .
لازم به ذکر است این برنامه با توجه به ویژگی های خاص دانش آموزان در ۳ بخش گرم‌کردن، پیاده کردن هدف و بازگشت به حالت اولیه طراحی می‌شود.
تضمین سلامتی و تندرستی ارمغان اصلی تربیت بدنی است.


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 0/20