? بلند خوانی هنگام مطالعه:
بلند خوانی باعث می شود ماهیچه های زبان و فک مدام حرکت کنند،تار های صوتی پیوسته منقبض و منبسط می شود و این فعالیت ها فرد را خسته می کند و در اثر تکرار موجب زدگی نسبت به مطالعه خواهد شد .
? مطالعه کردن در حین راه رفتن:
عامل خستگی زود هنگام و کاهش زمان مطالعه است.
کاهش تمرکز، مهمترین مشکل در این مورد می باشد چرا که فرد باید مواظب دیوار، جداول، سنگ و غیره باشد و این موجب عدم تمرکز هنگام مطالعه است.
? مطالعه در کنار وسایل صوتی:
واقعیت این است که گوش دادن به برنامه های صوتی مثل یک قطعه موسیقی که از ضبط صوت پخش می شود یا برنامه ای که از تلویزیون دریافت می گردد، باعث تقسیم فعالیت های ذهنی آدمی به دو بخش می شود یکی متوجه مطالعه کتاب و دیگری متوجه برنامه ای که می شنود.
به هر حال هر نوع سر و صدای مزاحم، عامل عدم تمرکز حواس هنگام مطالعه می باشد .
? خواندن بیش از حد:
دختران معمولا بیش از پسران درس می خوانند و شاید یکی از عوامل موفقیت آنان باشد اما افرادی که بیش از حد درس می خوانند از شدت حالات عصبی خود رنج می برند و اظهار خستگی و زدگی می نماید.
علت خواندن بیش ازحد می تواند؛ رقابت زیاد، جواب دادن عین مطالب کتاب در امتحان، احتمال تصحیح برگه ها توسط دبیران سختگیر و…
باشد که با توضیح دبیران مبنی بر اینکه رساندن مفهوم و یادگیری ارزشمند تر از حفظ مطالب است، رفع می گردد.
? در شروع مطالعه از ساده به مشکل خواندن:
فردی که ابتدا خسته نیست دروس یا مطالب ساده را می خواند و هنگامی که خسته می شود سراغ مطالب و دروس مشکل تر می رود و این باعث می شود که در اثر درک نکردن، از مطالعه دلسرد شود.
اینجا مناسب تر است ابتدا مطالب سنگین تر خوانده شود تا در صورت خسته شدن، مطالعه مواد دروس ساده، مشکل را افزایش ندهد.
( حفظ کردن طوطی وار:معمولا مطالبی که فهمیده می شود پایدار تر از مطالب حفظ شده است.
همچنین در مطالب فهمیده شده، تفکر و تعقل دخالت دارند و در مطالب حفظ شده تکرار)
? وجود اضطراب:
اضطراب ترس مبهم است و در صورت غیر معمول، مشکلی جدی برای امر مطالعه و یادگیری است.
? وسواس در مطالعه :
فرد یک بار مطلبی را می خواند و بعد دچار تردید می شود که آیا آن را خوب فهمیده است یا نه؛ مجدداً به مطالعه همان مطلب می پردازد و تردید مجدد او را به مطالعه دوباره سوق می دهد و این جریان آنقدر ادامه می یابد تا فرد را خسته می کند.
? حل تست و تمرین آموزشی بلافاصله بعد از مطالعه مفید است
تهیه کننده : خانم میرعلمی معاون فناوری
تأیید شده توسط خانم زنگنه مدیر دبستان